1er Cours à Grenoble : 5 Janvier 2012
Bonjour à tous,
Pour ce premier cours Isérois au sein de la MJC Mutualité à Grenoble, 2 élèves étaient présent.
Bienvenue à eux!
Bon début, sachant que nous sommes en janvier et que le temps (tempête de vent et pluie) n'était pas au mieux.
Après un échauffement de "remise en train après les fêtes", voici le descriptif technique de notre travail :
Hojo Undo, éducatif :
Nigiri Kaeshi
Tai-Sabaki :
O-Irimi
Application Technique :
- Robuse : c'est "la Rame" ;)
- Mukae Daoshi
Retour au calme :
Etirements
A la semaine prochaine, jeudi 18h45.
Un beau dojo de ~60m²: