Compte-Rendu Stage 10 et 11 Décembre 2016 à Vanves

Bonjour à tous !

Pour vous motiver pour les prochaines rencontres et surtout vous partager un peu du stage national des 10-11 décembre dernier à Vanves (IDF), animé par Maître Alain Floquet, assisté par des hauts gradés tels que D. Dubreuil, C. Brun, A. Roinel, B. Fresse, G. Suard, F. Floquet, voici un petit aperçu :

Aïkibudo (samedi matin) :

- Minute de silence en hommage à feu Gérard Clérin

- Mise en train au rythme grenoblois (pas de volontaire, donc quand Senseï demande unE volontaire, il faut faire honneur !) avant les multiples flexions – extensions - tours dans les airs sous l’orchestration de Senseï !

- Choku Tsuki / Koshi Tsuki – Tsuki Chudan / Tsuki Jodan

- Taï Sabaki : Irimi en 4 temps, Nagashi avant et Nagashi arrière en 3 temps

- Exercice de sensation à deux : Tsuki Chudan / esquive Irimi

- Techniques : Mukae Daoshi et Kataha Otoshi sur Tsuki Chudan

- Kihon Osae Waza

- Wa no Seishin pour un retour au calme

Aïkibudo (samedi après-midi, exceptionnellement sans hakama !) :

- Mise en train rapide

- Taï Sabaki : O Irimi (version Tsuki Jodan) en 3 temps

- Exercice de sensation à deux : Tsuki Jodan / esquive O Irimi

- Techniques : Uchi Mata sur Tsuki Jodan ; Koshi Nage sur Tsuki Jodan / Omote Yokomen Uchi / Ryote Dori ; Kata Guruma sur Omote Yokomen Uchi

- Randori sur toutes attaques avec Tanto

Katori Shinto Ryu (dimanche matin) :

- Quelques mots sur l’origine du Katori Shinto Ryu en France

- Mise en train (D. Dubreuil)

- Exercices de sensation à deux pour travailler notamment le Seïgan, les ouvertures (des plus évidentes aux plus subtiles), les réactions diverses

- Katas de Ken-Jutsu, mixtes puis par niveaux

En d’autres termes : un stage haut en niveau, avec de nombreux Yudanshas et Kyus (dont certains venus de loin !), très agréablement ponctué par les discours et conseils de notre très cher Senseï. En outre, nous rappellerons l’importance du rôle d’Uke (sincérité et précision de l’attaque, etc.) pour que Tori puisse réaliser ses techniques au mieux. Aussi, ce n’est pas le nombre de techniques ou de katas « connus » qui font la valeur d’un pratiquant mais bien son attitude (corporelle et mentale) en général !

Au plaisir de pratiquer ensemble très bientôt !

Nathalie